Zaparzanie herbaty
NAPAR DO PICIA NA CIEPŁO: 1 czubatą łyżeczkę suszu , zalewamy wrzątkiem (ok. 200ml).Parzymy pod przykryciem przez 5 minut. Do smaku możemy dodać sok z cytryny i miód. Według medycyny ludowej napary nasenne powinno pić się bezpośrednio przed udaniem się na spoczynek i zawsze gorące.
NAPAR DO PICIA NA ZIMNO: Orzeźwiająca lemoniada. 2 łyżki suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 300ml) i parzymy pod przykryciem przez 15 minut. Kiedy napar przestygnie odcedzamy kwiaty, dodajemy 3 łyżki soku z cytryny i łyżkę miodu. Dopełniamy zimną wodą do litra pojemności. Najlepiej smakuje dobrze schłodzona, możemy dodać kostki lodu.
NAPAR DO KĄPIELI: 8 łyżek suszu zalewamy zimną wodą (ok. 1000ml), zostawiamy na godzinę, następnie zagotowujemy. Odcedzony napar wlewamy do wanny. Kąpiemy się 10-20 minut w temperaturze 35-38'C. Na koniec powoli spłukujemy ciało zimnym prysznicem. Po kąpieli osuszamy ciało ręcznikiem i natychmiast kładziemy się do łóżka. Jeśli nastąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.
INNE ZASTOSOWANIE: Inhalacje i parówki działają leczniczo przy wielu dolegliwościach: bólu gardła, chrypce, katarze, kaszlu, bólach uszu, zanieczyszczonej cerze. Przygotowanie: 1 łyżkę suszu zalewamy wrzątkiem (ok. 200ml). Parzymy pod przykryciem przez 5 minut, odcedzamy. Duże naczynie napełniamy gorącą wodą, dodajemy ziołowy napar. Nakładamy ręcznik na głowę i nachylamy się nad naczyniem, wdychamy opary. Aby uniknąć oparzenia należy zachować bezpieczną odległość. Po 10-20 minutach zdejmujemy ręcznik i spłukujemy twarz letnią wodą. Bezpośrednio po inhalacji nie należy wychodzić na dwór. Jeżeli wystąpią zawroty głowy należy natychmiast przerwać inhalację. Parówki i inhalacje nie są wskazane przy zapalnych stanach skóry, schorzeniach oczu, bardzo niskim ciśnieniu i innych zaburzeniach krążenia.
