omlet_smazony_na_oleju_kokosowym

Szybki omlet z pieczonymi pomidorkami

Pyszny omlet, który możesz zaserwować na weekendowe śniadanie lub wrzucić do pudełka do pracy. Możesz go podać z pieczonymi pomidorkami…
lkoktajl_bogaty_w_kwasy_omega_3

Koktajl na dzień dobry – borówkowa moc!

Dzisiaj szybka propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Koktajl z sezonowymi owocami. Ja wybrałam borówkę amerykańską, ale Ty możesz zdecydować się na…

Śledź w siemieniu lnianym

Śledź to bohater wigilijnego stołu. Szkoda, że większość z nas kusi się na niego tylko w tym szczególnym dniu. Śledź…
Smalec wegański na bazie oleju kokosowego

Wegański smalczyk na bazie oleju kokosowego

Znany i lubiany smalec wegański. Idealny na kanapki z dodatkiem ogórka kiszonego. Nawet 100% mięsożerca nie wyczuje braku mięsa :)…
Batony owsiane fit

Batony energetyczne – dodają mocy

Nie ma nic lepszego i szybszego niż zdrowy baton owsiany. Idealnie nadaje się na drugie śniadanie do pracy, szkoły czy…
Zdrowe babeczki owsiane

Babeczki owsiane z pastą twarogową

Pomysł na babeczki narodził się z potrzeby. W pracy brakuje czasu na lunch, a już tym bardziej na przygotowanie jedzenia.…